包子做瑜珈-放鬆平靜的運動 @ 包.心.菜-baozi's blog-

今天晚上去了一間空間很棒的瑜珈教室：參諦瑜珈。這麼說是有原因的...

隱身於青田街幽靜的小巷子的一樓的教室，很有瑜珈味的地方，今晚帶我們課的是身材相當勻稱的女老師，這是我第一次上女老師的瑜珈課。也許是我程度不好，或是兩週沒練習了，一開始做拜日式連做三次的我開始覺得有點喘，幸好接下來的幾個動作稍微和緩了些，不然我可能得攤在瑜珈墊上了(直接使出最後一招"攤屍式")。丟臉的還沒完，從來沒練過受傷的我，竟然在做橋式時感覺左後肩膀閃到了!!!希望明天不要有後遺症才好~

由於這次上課不亞於初次學瑜珈那晚的疲累，一回家的我馬上就滾進了浴室，邊洗著臉、洗著頭、聞著最愛的山羊乳沐浴乳泡泡香，左刷刷右刷刷，突然發覺今晚的淋浴時間快要逼近小學生的一堂課(40分鐘)了呢!:o.下次還要不怕死的試試看另一位老師的課，畢竟這個地方離學校好近好近好近啊，要是能安心地在一個好地方學習該有多好!只要別讓人省了等待與通車時間，卻賠了金錢和身體啊!

後註:邊打字的同時也發現左後上背受傷處似乎隱隱作痛起來，慘了... ^^:

Posted by baozi at 痞客邦 PIXNET Comments(5) Trackback(0) Hits(431)